ディスプレイのブルーライトとは良くないのか?

ディスプレイのブルーライトとは良くないのか?
この頃、寝たり起きたりを繰り返す睡眠になっている、
俗に言う睡眠障害とかいう奴に分類されるかもしれない。

会社ではPCのディスプレイを眺め・・帰宅後もディスプレイを眺め・・・。
起きている平日はずっとブルーライトを浴びている。
なんだか、眼が痛いし、突然、眼の血管が切れたような感覚になったり
眼が充血するという事もしばしばです。

目薬を買おう買おうと思っているのだけど
いつも休日になるとその事を忘れてしまう。

トイウコトデ、目薬を買うメモでした。