# エスカレータの鏡に映った自分の姿がXXだったので凹んだ話．

おはようございます．エスカレータの鏡に映った自分の姿がかなりのデブ男だったので凹んだ話．いやー分かっていたけど、もう少し痩せていると思っていたので結構へこむ．因みにダイエットのためにウォーキングしています．

もう3ヶ月間ぐらい経過するのだけども、まだ5キロぐらいしか痩せれていない．ダイエットをする前がかなり太っていたので、まだまだ痩せないと痩せたに入らない．

![](https://zip358.com/wp-content/uploads/2024/09/yanagi2-futo2.jpg)二十歳の頃は50キロぐらいしかなかったので、目標は58キロぐらいを目指している．そうなると小学生1人分？ぐらいの体重減少を行わないといけないわけです．

それには、まず年内にあと5キロ落として来年には10キロ落とさなければならない．そんなに都合よく落ちないので現実は今年あと3キロ落ちれば良い方だと思っています．

何んとしても痩せたい．モテたいとかいうのではなくて、やっぱり、自分が許せない．このままでは自分は駄目だなとヒシヒシと感じるので何んとかしたいのだが．．．

こればかりは日々の努力だと思います．身体は正直です．．．

明日へ続く．

 [ ![](https://zip358.com/wp-content/uploads/2025/12/flower2025.png) 漠然たるものを形にするのがクリエイターの仕事

 ](https://zip358.com/2025/12/26/%e6%bc%a0%e7%84%b6%e3%81%9f%e3%82%8b%e3%82%82%e3%81%ae%e3%82%92%e5%bd%a2%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%8c%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%ae%e4%bb%95%e4%ba%8b.html) 

 [ ![](https://zip358.com/wp-content/uploads/2025/12/Artificial-Intelligence-ai-2025.png) ポップアートと生成AIとAIで思ったこと.

 ](https://zip358.com/2025/12/25/%e3%83%9d%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%88%e3%81%a8%e7%94%9f%e6%88%90ai%e3%81%a8ai%e3%81%a7%e6%80%9d%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%93%e3%81%a8.html) 

 [ ![scenic view of a lightning in the sky](https://zip358.com/wp-content/uploads/2024/01/pexels-photo-4124167.jpeg) 映画アバターを観てきました.今年最後の映画見納め

 ](https://zip358.com/2025/12/24/%e6%98%a0%e7%94%bb%e3%82%a2%e3%83%90%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%92%e8%a6%b3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f-%e4%bb%8a%e5%b9%b4%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%ae%e6%98%a0%e7%94%bb%e7%b7%a0%e3%82%81.html) 

 [ ![](https://zip358.com/wp-content/uploads/2025/04/image-12.png) 田舎の公共交通機関がズタボロ感.皆さん使いませんか？

 ](https://zip358.com/2025/12/23/%e7%94%b0%e8%88%8e%e3%81%ae%e5%85%ac%e5%85%b1%e4%ba%a4%e9%80%9a%e6%a9%9f%e9%96%a2%e3%81%8c%e3%82%ba%e3%82%bf%e3%83%9c%e3%83%ad%e6%84%9f-%e7%9a%86%e3%81%95%e3%82%93%e4%bd%bf%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%9b.html) 

 [ ![](https://zip358.com/wp-content/uploads/2025/12/image-7.png) モールス信号変換器を作った話.二番煎じ感

 ](https://zip358.com/2025/12/22/%e3%83%a2%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%82%b9%e4%bf%a1%e5%8f%b7%e5%a4%89%e6%8f%9b%e5%99%a8%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%81%a3%e3%81%9f%e8%a9%b1-%e4%ba%8c%e7%95%aa%e7%85%8e%e3%81%98%e6%84%9f.html) 

 

[](https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fzip358.com%2F2024%2F09%2F07%2F%25e3%2582%25a8%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25ab%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25bf%25e3%2581%25ae%25e9%258f%25a1%25e3%2581%25ab%25e6%2598%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e8%2587%25aa%25e5%2588%2586%25e3%2581%25ae%25e5%25a7%25bf%25e3%2581%258cxx%25e3%2581%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e3%2581%25ae%25e3%2581%25a7.html&linkname=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AE%E9%8F%A1%E3%81%AB%E6%98%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%A7%BF%E3%81%8CXX%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%87%B9%E3%82%93%E3%81%A0%E8%A9%B1%EF%BC%8E "Facebook")[](https://www.addtoany.com/add_to/x?linkurl=https%3A%2F%2Fzip358.com%2F2024%2F09%2F07%2F%25e3%2582%25a8%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25ab%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25bf%25e3%2581%25ae%25e9%258f%25a1%25e3%2581%25ab%25e6%2598%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e8%2587%25aa%25e5%2588%2586%25e3%2581%25ae%25e5%25a7%25bf%25e3%2581%258cxx%25e3%2581%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e3%2581%25ae%25e3%2581%25a7.html&linkname=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AE%E9%8F%A1%E3%81%AB%E6%98%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%A7%BF%E3%81%8CXX%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%87%B9%E3%82%93%E3%81%A0%E8%A9%B1%EF%BC%8E "X")[](https://www.addtoany.com/add_to/bluesky?linkurl=https%3A%2F%2Fzip358.com%2F2024%2F09%2F07%2F%25e3%2582%25a8%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25ab%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25bf%25e3%2581%25ae%25e9%258f%25a1%25e3%2581%25ab%25e6%2598%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e8%2587%25aa%25e5%2588%2586%25e3%2581%25ae%25e5%25a7%25bf%25e3%2581%258cxx%25e3%2581%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e3%2581%25ae%25e3%2581%25a7.html&linkname=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AE%E9%8F%A1%E3%81%AB%E6%98%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%A7%BF%E3%81%8CXX%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%87%B9%E3%82%93%E3%81%A0%E8%A9%B1%EF%BC%8E "Bluesky")[](https://www.addtoany.com/add_to/line?linkurl=https%3A%2F%2Fzip358.com%2F2024%2F09%2F07%2F%25e3%2582%25a8%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25ab%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25bf%25e3%2581%25ae%25e9%258f%25a1%25e3%2581%25ab%25e6%2598%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e8%2587%25aa%25e5%2588%2586%25e3%2581%25ae%25e5%25a7%25bf%25e3%2581%258cxx%25e3%2581%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e3%2581%25ae%25e3%2581%25a7.html&linkname=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AE%E9%8F%A1%E3%81%AB%E6%98%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%A7%BF%E3%81%8CXX%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%87%B9%E3%82%93%E3%81%A0%E8%A9%B1%EF%BC%8E "Line")[](https://www.addtoany.com/add_to/threads?linkurl=https%3A%2F%2Fzip358.com%2F2024%2F09%2F07%2F%25e3%2582%25a8%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25ab%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25bf%25e3%2581%25ae%25e9%258f%25a1%25e3%2581%25ab%25e6%2598%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e8%2587%25aa%25e5%2588%2586%25e3%2581%25ae%25e5%25a7%25bf%25e3%2581%258cxx%25e3%2581%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e3%2581%25ae%25e3%2581%25a7.html&linkname=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AE%E9%8F%A1%E3%81%AB%E6%98%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%A7%BF%E3%81%8CXX%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%87%B9%E3%82%93%E3%81%A0%E8%A9%B1%EF%BC%8E "Threads")[](https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Fzip358.com%2F2024%2F09%2F07%2F%25e3%2582%25a8%25e3%2582%25b9%25e3%2582%25ab%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25bf%25e3%2581%25ae%25e9%258f%25a1%25e3%2581%25ab%25e6%2598%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e8%2587%25aa%25e5%2588%2586%25e3%2581%25ae%25e5%25a7%25bf%25e3%2581%258cxx%25e3%2581%25a0%25e3%2581%25a3%25e3%2581%259f%25e3%2581%25ae%25e3%2581%25a7.html&linkname=%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AE%E9%8F%A1%E3%81%AB%E6%98%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%A7%BF%E3%81%8CXX%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%AE%E3%81%A7%E5%87%B9%E3%82%93%E3%81%A0%E8%A9%B1%EF%BC%8E "Copy Link")[](https://www.addtoany.com/share)
