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過去の蓄積を見るために書く日記.
今日から3ヶ月間、ダイエット食事を行うことに.
2025.07.28
おはようございます.自分の身体にテコ入れを行います.今日から3ヶ月間、ダイエット食事を行うことにしました.3ヶ月後にどれぐらい痩せれているかは分からないけど、このままのままではヤバいという事でかなり頑張ります. これから […]
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@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代後半に書いたものです.
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高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます.たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅.
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そろそろ本気出していけそうって人🤔.
2025.05.11
おはようございます.そろそろ本気出していけそうって人、大体ほんき出して失敗する説.自分がダイエットに何度も失敗してチャレンジしているのと似ている. 自分が痩せていたときには太っていた人の気持ちは分からなかったのだけど、太 […]
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エスカレータの鏡に映った自分の姿がXXだったので凹んだ話.
2024.09.07
おはようございます.エスカレータの鏡に映った自分の姿がかなりのデブ男だったので凹んだ話.いやー分かっていたけど、もう少し痩せていると思っていたので結構へこむ.因みにダイエットのためにウォーキングしています. もう3ヶ月間 […]
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Xのプロフィールを変えてみました、古くなったので今の現実を
2024.08.08
おはようございます.Xのプロフィールを変えてみました、古くなったので今の現実を直視するためにプロフィール画像などを変更しました.今年もう一回ぐらいプロフィール画像を変更すると思います、痩せて顔の変化があればの話ですが. […]
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公言したことを途中で辞める理由⇒反省の記事!?
2022.02.06
おはようございます、今日の朝は一段と寒さを感じる朝ですね😣 さて、公言したことを途中で辞めてその理由を全然書かずに、次のことをやり始めるのは自分の悪い癖です、ココ最近ではダイエットをすると公言し、その内容をTwitter […]
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去年出来なかったダイエット、どこまで減量、増量したのか?
2022.01.07
おはよう御座います。昨日、お餅を2つ食べただけで体重が1kg増えておりました。 さて、去年か一昨年ダイエットすると公約した訳ですが今現在、全然減っておりません(少し減量)?。体重の経過はこんな感じです、ダイエット宣言した […]
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歩くことが楽しくなるピクミンブルームをスマホに?
2021.11.11
歩くことが楽しくなるピクミンブルームをスマホに入れていますか?、自分はまだこのアプリを入れていません。毎日のように歩いているので入れると楽しいのかなとは思いますが。ポケモンもスマホに入れたけれど遊ばなかったので、おそらく […]
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PHPのこれは知っているでしょ。知らない人でもエンジニアしている人はいるけどね。#駆け出し
2021.10.14
今日から書く時間、正確には記事のUPする時間を変更しました、変更した理由はソーシャルメディアからの流入を増やそうという事から時間帯を変更しました。PS.この頃、ダイエットの一環で自転車に乗って小一時間運動しています。 さ […]
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時間配分が難しい。
2021.03.26
仕事をしていないのに時間配分が難しい。結局、あまりこの休みという時間を全然休めてない気がする。起床してコードを書いて、求人情報をチェックしてメールをチェックして朝食食べて朝風呂にはいり、ハローワークに行くときは行き、そう […]
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ダイエットの路線変更を。
2020.09.27
毎日毎日のように1時間ウォーキングしても5kgしか減らなかった。そしてそれから数ヶ月も経過するのに全然体重が減ったようには思えません。確かにお菓子とか食べてるけどね。どうもそれが原因ではないことに馬鹿な自分でも気づきまし […]
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弱者を煽り稼ぐ人。
2020.08.11
弱肉を煽り稼ぐ人がよく使う言葉は『馬鹿』です。例えばイケハヤさんやホリエモンさん、ひろゆきさんなどがあげられます。彼らは手法は違えども弱者に対してものを売っています。 ダイエットでこの商品を買えば痩せるとテレビショッピン […]
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ローソンから発売されたグーボを食べてみた。
2020.04.09
ローソンから発売されたグーボを食べてみた。今回食べたのは明太子チーズ味とメキシカンチョリソー味です。今回は買いませんでしたがベーコンポテト味があります。 さて、お味の方は外はサクサクで、中の具はジューシーさがあります。今 […]
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フォトショップのゆがみがすごい事になってる?
2016.11.07
フォトショップのゆがみがすごい事になってる? この機能を使うとデブってる顔もスリム化できたり、 小さな目を大きくすることが可能だったりと凄い補正が 優秀です。ちなみに使用方法はフィルタータブの中にある ゆがみを選択するこ […]
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三連休も過ぎ。
2015.07.21
三連休も過ぎて今日から、お仕事の方も多いと思います。暇ぽっいようでそんなに暇な時間が取れなかった連休だった自分です。7月ももう後半です、早いもので今年も折り返し地点を超えてしまいました。自分の誕生日までには […]
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OMOINOHOKA:思いのほか。
2015.07.15
思いのほか、体重増加しているようでして・・。自己最高の66Kgあることがこの度、発覚しました。今まで体重計に乗っていなかったので、それほど太っていないだろうと思っていたのですが異常に太っていましたので、ダイエットを本気で […]
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10kg, 55kg, 66Kgあること, OMOINOHOKA, ダイエット, 体重計, 度, 思いのほか, 時期, 自己, 自転車, 贅肉, 通勤,
成功しやすいダイエットは実はアレでした(成功確率70%以上)。
2015.01.15
成功確率が一番高いダイエット方法が実は食事制限でした・・・・。 成功確率70%以上だということなので結構高いのではないかと思われます。 自分も食事制限をしてダイエットを望んいた時は、10Kgオチましたから( […]
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