@Blog
過去の蓄積を見るために書く日記.
目標体重に向けて着々と前進している.年内には目標達成できそうな
2025.09.13
おはようございます.目標体重に向けて着々と前進している.年内には目標達成できそうな気がしますが、そこからのリバウンドがないように筋肉もつけないといけない. 因みに目標体重は62キロと設定しているけど、本当は55キロぐらい […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代後半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
あと, いま, キープ, キロ, ヶ月, ここ, そう, そこ, それ, デブ, ヤバ, よう, ランニング, リバウンド, わけ, 仕事, 体型, 体重, 前進, 労働, 増量, 実行, 年内, 影響, 改善, 明日, 無理, 目標, 筋肉, 肥満, 設定, 距離, 身体, 運動, 道のり, 達成, 間隔, 食生活,
今日から3ヶ月間、ダイエット食事を行うことに.
2025.07.28
おはようございます.自分の身体にテコ入れを行います.今日から3ヶ月間、ダイエット食事を行うことにしました.3ヶ月後にどれぐらい痩せれているかは分からないけど、このままのままではヤバいという事でかなり頑張ります. これから […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代後半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
ぁぎり, カバー, ヶ月, こと, これ, そう, そこ, その後, ダイエット, テコ入れ, どれ, ブログ, マイナス, まま, ヤバ, よう, リバウンド, 今度, 今日, 体重, 再開, 効果, 急激, 推移, 明日, 月間, 標準, 減少, 物質, 生活, 疑い, 痛風, 筋肉, 自分, 記載, 身体, 運動, 野菜, 食事, 食生活, 鶏肉,
Xのプロフィールを変えてみました、古くなったので今の現実を
2024.08.08
おはようございます．Xのプロフィールを変えてみました、古くなったので今の現実を直視するためにプロフィール画像などを変更しました．今年もう一回ぐらいプロフィール画像を変更すると思います、痩せて顔の変化があればの話ですが． […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
１回, 1時間, 1時間30分, 3日, X, ウォーキング, コース, ダイエット, プロフィール, プロフィール画像, 一回, 体重, 変化, 現実, 筋肉, 脂肪, 訳, 話, 顔,
ディズニープラスを契約。
2024.03.02
おはようございます、先日、コジマ監督のドキュメンタリーを見るためにディズニープラスに入会したわけですが、当分契約を継続しようかなと思っています。せっかく入会したので他の作品も見てみようと思った次第。 自分が見たいのはスタ […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
中国を心配するより日本はどうなんだ🤔。
2023.11.26
おはよう御座います、先週の休みに調査報道・新世紀 File1 中国“経済失速の真実というまぁ堅い番組を見ていたんだけど、中国、国の借金がすごいことになっていてヤバいらしい。確かにヤバそうな内容でしたが中国の心配してるより […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
NHK, きっかけ, マッチングアプリ, メンバー, ヤバ, 中国, 人生なに, 体重, 借金, 堅い番組, 年齢, 新世紀 File1, 昔, 独身, 目, 童顔, 経済失速, 行動, 調査報道, 闇,
去年出来なかったダイエット、どこまで減量、増量したのか？
2022.01.07
おはよう御座います。昨日、お餅を2つ食べただけで体重が1kg増えておりました。 さて、去年か一昨年ダイエットすると公約した訳ですが今現在、全然減っておりません（少し減量）？。体重の経過はこんな感じです、ダイエット宣言した […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
１, 2, 70, 76, 82, com, https, kg, watch, www, youtube, ウォーキング, オンリー, お餅, ここ, こと, このまま, ジョギング, そこ, ダイエット, どこ, 一昨年, 中, 今, 今回, 今現在, 体重, 公約, 前, 去年, 増量, 宣言, 少し, 当初, 感じ, 数, 昨日, 減量, 筋肉, 経過, 訳, 負担, 足, 追加, 運動, 量, 長続き,
windows11のアップグレードされるまであともう少し?
2021.09.27
今日は朝、ヤシイパークまで自転車で行ってきました、行き帰りで結構な消費カロリーになるらしいですけど未だにあと10kgの体重が落ちません。今年中にはマイナス5kg落としたいなと思っています。 さて、話変わりまして10月の前 […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
10, 11, 5, kg, vista, Windows, アップ, エンジニア, カロリー, グレード, ブラウザ, マイナス, ヤシイパーク, ユーザー, 一般, 今回, 今年, 今日, 他, 体重, 初期, 前半, 変更, 好評, 対象者, 成功, 接触, 朝, 未だ, 条件, 気, 浸透, 消費, 独禁法, 結構, 自分, 自転車, 行き帰り, 設定, 話, 選択, 雰囲気, 面,
時間配分が難しい。
2021.03.26
仕事をしていないのに時間配分が難しい。結局、あまりこの休みという時間を全然休めてない気がする。起床してコードを書いて、求人情報をチェックしてメールをチェックして朝食食べて朝風呂にはいり、ハローワークに行くときは行き、そう […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
１, ウォーキング, お仕事, お昼, クラウド, コード, こと, シェア, ダイエット, チェック, とき, ところ, ハローワーク, メール, ワークス, 一, 事, 今, 仕事, 休み, 体重, 先, 募集, 半, 単発, 収入, 土日, 夕食, 後, 情報, 昼ごはん, 時間, 朝風呂, 朝食, 正直, 気, 求人, 為, 目標, 着実, 祝, 競合, 記事, 訳, 起床, 近道, 配分,
ダイエットの路線変更を。
2020.09.27
毎日毎日のように1時間ウォーキングしても5kgしか減らなかった。そしてそれから数ヶ月も経過するのに全然体重が減ったようには思えません。確かにお菓子とか食べてるけどね。どうもそれが原因ではないことに馬鹿な自分でも気づきまし […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
１, 5, kg, ウォーキング, お菓子, こと, ジョギング, それ, ダイエット, つもり, 今年, 今頃, 休日, 体重, 原因, 変更, 夜, 巷, 平日, 当分, 数, 朝, 毎日, 現場, 理由, 筋肉, 経過, 腕立て伏せ, 腹筋, 自分, 路線, 馬鹿,
この頃、超暑かったですが。
2020.08.26
この頃、猛暑が続きましたが暑いぐらいに来週あたりから徐々に温度が下がっていくそうです。下がったところで１0月ぐらいまで暑さは続くのでしょうけれど・・・。この夏で体重が下がるかと思っていたのですが、全然痩せません。現状維持 […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代前半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
10, ウォーキング, お気, デブ, ところ, ひと, まま, 中々, 事, 人, 体重, 夏, 完治, 新陳代謝, 早朝, 時, 普通, 来年, 来週, 気持ち, 温度, 猛暑, 現状, 皆さん, 維持, 親指, 足, 運動, 頃, 食生活,
あるスポーツを始めるため高知市まで行ってきた。
2016.06.05
あるスポーツを始めるため高知市まで行ってきた。 ジムへ通うわけではないのだけど、まぁそれに近いことを 始めるために、チケットを購入しに行ってきました。 試しに半月ぐらいの期間、通ってみることにする。 半月で何らかの成果が […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が30代後半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
イカガナモノカ, お腹, ジム, スポーツ, チケット, デッパリ, マイナス5kg, 二十歳前後, 仕事帰り, 体重, 勇気, 半月, 周り, 平日, 成果, 期間, 皮下脂肪, 近いこと, 高知市,
三連休も過ぎ。
2015.07.21
三連休も過ぎて今日から、お仕事の方も多いと思います。暇ぽっいようでそんなに暇な時間が取れなかった連休だった自分です。7月ももう後半です、早いもので今年も折り返し地点を超えてしまいました。自分の誕生日までには […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が30代後半に書いたものです．
Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki
タグ
１, お仕事, サイト, ダイエット, 三連, 三連休, 中々, 会社, 体重, 型崩れ, 場所, 後半, 折り返し地点, 早いもの, 時間, 暇ぽっいよう, 気, 移動手段, 自転車, 自転車通勤, 誕生日, 贅肉,