寝て起きたら仕事。このループ＝体力がない。

寝て起きたら仕事しての繰り返し 昔は帰ってきてからいろいろ行動していたけれど この頃は、その体力と気力がなく、ご飯食べたらぐったりです。 おそらく何が一番疲れるかというと、目だったりします。 目が疲れて帰ってからディスプレイ画面を見たくない、文字も映像も 見たくないので、ご飯食べたら即寝が染み付いているのです。 これを何とか打破したいと思い、数週間前、眠たいのを我慢して起きてました。←過去の自分 一週間ほど、夜中まで起きることを続けていたのだけど やはり朝方習慣が身についていて、結局、朝方習慣に戻すことにしました。 やはり朝方習慣がじぶんには都合が良い。 ただ、朝方習慣だと勉強がはかどらないのですね・・・。 ほんとこの頃、何しているだろうかという事が 多くなった気がします。 どこかで頑張らないと「どッテって」行きそうで恐いですね。 頑張らないと・・・・(´・ω・｀)