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過去の蓄積を見るために書く日記.
目標体重に向けて着々と前進している.年内には目標達成できそうな
2025.09.13
おはようございます.目標体重に向けて着々と前進している.年内には目標達成できそうな気がしますが、そこからのリバウンドがないように筋肉もつけないといけない. 因みに目標体重は62キロと設定しているけど、本当は55キロぐらい […]
著者名
@taoka_toshiaki
※この記事は著者が40代後半に書いたものです．
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高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
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SNS::@taoka_toshiaki
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今日から3ヶ月間、ダイエット食事を行うことに.
2025.07.28
おはようございます.自分の身体にテコ入れを行います.今日から3ヶ月間、ダイエット食事を行うことにしました.3ヶ月後にどれぐらい痩せれているかは分からないけど、このままのままではヤバいという事でかなり頑張ります. これから […]
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@taoka_toshiaki
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歯医者へ行ってきました.事後報告.
2025.07.09
おはようございます.歯医者へ行ってきました.特に虫歯になったという訳では無いだけども定期的に歯医者へ行きます.感覚的には2、3年に一回は行っていたのだけども前回行ってから数年は確実に経過している気がします. なぜ定期的に […]
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エスカレータの鏡に映った自分の姿がXXだったので凹んだ話．
2024.09.07
おはようございます．エスカレータの鏡に映った自分の姿がかなりのデブ男だったので凹んだ話．いやー分かっていたけど、もう少し痩せていると思っていたので結構へこむ．因みにダイエットのためにウォーキングしています． もう3ヶ月間 […]
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@taoka_toshiaki
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休憩時間は一人が良い理由は之だったのか？ #理由が欲しいのは人の性分。
2022.10.28
おはようございます。出来ることから前に進める、今、出来ないこと、疲れる事は頓挫させる。自分を責めない。 さて、昔から昼休みは皆と会話することもなく、寝てた自分は別に人が嫌いでもないし仲良く出来ればしたいなと思っていました […]
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