おはようございます．エスカレータの鏡に映った自分の姿がかなりのデブ男だったので凹んだ話．いやー分かっていたけど、もう少し痩せていると思っていたので結構へこむ．因みにダイエットのためにウォーキングしています．

もう3ヶ月間ぐらい経過するのだけども、まだ5キロぐらいしか痩せれていない．ダイエットをする前がかなり太っていたので、まだまだ痩せないと痩せたに入らない．

二十歳の頃は50キロぐらいしかなかったので、目標は58キロぐらいを目指している．そうなると小学生1人分？ぐらいの体重減少を行わないといけないわけです．

それには、まず年内にあと5キロ落として来年には10キロ落とさなければならない．そんなに都合よく落ちないので現実は今年あと3キロ落ちれば良い方だと思っています．

何んとしても痩せたい．モテたいとかいうのではなくて、やっぱり、自分が許せない．このままでは自分は駄目だなとヒシヒシと感じるので何んとかしたいのだが．．．

こればかりは日々の努力だと思います．身体は正直です．．．

明日へ続く．