睡眠

おはようございます.特に有名になりたいとは無いけどもブログを毎日刻んでいる自分です.今年はYOUTUBEも少し何とかしないとイケないなと思っています.現在、転職活動している身です. そんな自分が毎日どんな生活を送っている […]

おはようございます.この頃、イラレを使っていないので自分で作ったイメージ画像はあまりない感じなんですよね.創作意欲がなくなったかと言えばそうでもないですが、デザイナーさんではないのでイラレを使うよりコードを書いている方が […]

おはようございます.昨日はデススト2の発売日でした、まだ購入はしていません. さて自分には目が覚めてから大体1時間ぐらいPCを付けてぼーっとしている時間がある、だいぶ前からだけど目が覚めてはいるけど、脳が回転していない時 […]

おはようございます．寝不足は仕事の敵．ショートスリーパーなんて人は稀です．大人になっても7時間の睡眠時間は確保した方が良いそう、そうすることで老化もかなりストップ出来るとかアルツハイマーにならないとか、いろいろと良いこと […]

おはようございます、ダイエットの仕方を教えてくださいとchatGPTに問い合わせたら下記のような回答が返ってきた。 ダイエットの方法は人によって異なりますが、以下に一般的なダイエットの基本的な方法をいくつかご紹介します。 […]

おはよう御座います。ココの所、寝不足気味でしたが昨日はかなり早めから睡眠を取り今は快適です😌。 さて、投稿された内容を検索してNGワードがある行を削除するMYSQL文を作りましたので昨日、Qiitaで公開しました。反響は […]

おはようございます。この頃、睡眠時間、８時間確保を頑張りたいと思っています。 大西拓磨さんは、一年前（2022年）ぐらいにTVにも出演されてみたいですが、そこは割愛して。unicodeで面白いことをしているのが凄いな、自 […]

おはよう御座います。朝、４時起床しました、正確には３時半ぐらいに目覚めました。でも８時間睡眠は取れてますよｗ。この頃？、凄く早い時間から寝ています、本格的に仕事を始めたらこんな生活は無理だろうけど…。 さて、にほんブログ […]

朝起きるのは人よりも結構早い時間に今のところ起きている。大体、目覚めは４時とか４時半とか、寝坊して５時だったりする。朝起きてパソコンと足温器に電源入れて、ネットをするのが朝のルーチンなのだけども、起きてすぐにはあまり脳が […]

この頃、体調不良です。睡眠は大切ですよと本当に思います・・・。自分の場合、平均的に8時間睡眠が必要となり、3、4時間の睡眠を毎日続けていると食欲不振になります。また寝ることを我慢していると今度は眠りが浅くすぐ目覚めてしま […]

睡眠を取ることができました。 やはり7時間は睡眠を取らないと老け込みが早くなりそうです。 ちなみに人は同じように老化していくわけではないのです。 老化は平等ではないです、遺伝的要因もありますが 日々の生活、不摂生な生活を […]

映画、ビリギャルを観てきましたので感想なんかを残しときます。 この映画、実話を基に作られた映画だけに良かったです。 涙あり笑いありの映画になっています、 何処までが実話なのかが分からないですが事実、 学年ビリの女子高校生 […]