Home > Logging > 睡眠は大事

睡眠は大事

2019年01月09日

文字数[183文字] この記事は0分14秒で読めます.

Logging

睡眠を取ることができました。 やはり7時間は睡眠を取らないと老け込みが早くなりそうです。 ちなみに人は同じように老化していくわけではないのです。 老化は平等ではないです、遺伝的要因もありますが 日々の生活、不摂生な生活を続けていると老化は早まります。 とくに遺伝子を壊すものを取り入れたり、 生活リズムがめちゃくちゃだったりすると老化は早まります。  



1323番目の投稿です／250 回表示されています．

中の人🏠️

AIによるおすすめ記事

著者名  @taoka_toshiaki

※この記事は著者が30代後半に書いたものです．

Profile
高知県在住の@taoka_toshiakiです、記事を読んで頂きありがとうございます.
数十年前から息を吸うように日々記事を書いてます．たまに休んだりする日もありますがほぼ毎日投稿を心掛けています😅．
SNSも使っています、フォロー、いいね、シェア宜しくお願い致します🙇.
SNS::@taoka_toshiaki

OFUSEで応援を送る

投稿日時 2019年01月09 05:29日
最近よく読まれている記事（過去3ヶ月）

コメントは受け付けていません。

タグ

7, nbsp, くに, こと, はり, めちゃくちゃ, もの, リズム, わけ, 不摂生, 人, 大事, 平等, 日々, 生活, 睡眠, 老化, 要因, 遺伝子,