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寝不足は仕事の敵．ショートスリーパーなんて人は稀ですので．

2024.10.15

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おはようございます．寝不足は仕事の敵．ショートスリーパーなんて人は稀です．大人になっても7時間の睡眠時間は確保した方が良いそう、そうすることで老化もかなりストップ出来るとかアルツハイマーにならないとか、いろいろと良いことだらけです．

自分は20代後半ぐらいから睡眠を大事にしようと思って心がけています．東京で働いていた時でも5時間は確保．あの頃は終電で帰ってきて夜食を食べて即寝て起きてシャワー浴びたら出勤という過酷な感じでしたが、そんな中でも睡眠を確保していました．思い出は美化されると言いますが今でも美化出来ない感じです．

今はフルリモートで18時には仕事は終わり、次の日まで余裕で睡眠時間を確保出来ています．ただこの頃は就寝時間を変えようとしています．

因みに毎日ではないものの、朝のウォーキングに1時間半取られるので朝起きてから結構忙しい．ウォーキング後、お風呂して朝食してたりすると直ぐに勤務時間になるのです．時間を止めれるものなら止めたいですよね．時間と老化を止めることが出来たらどんなに良いことなのかと．

トイウコトデ、睡眠は大事ですって話でした．

明日へ続く．

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学生時代の休み時間の過ごし方が大事だなって．

2024.06.07

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おはようございます．ふと学生時代の休み時間の過ごし方が歳を重ねるごとに変わっていくだなぁって思い返して思っています😌．小学生のころは田舎だったこともあり校庭で遊んだりした事もあったけど、中学生の頃にはあまり遊びなどはしなくなり高校生になると遊ぶより駄弁り（だべり）なるだなって．そして、そこから抜け落ちていっている人達がいることも．

徐々に自分の取り巻きも変わっていくことも．

もし学生時代に戻ったらもっと勉強していたかは定かではないけれども、進路は選べるぐらい勉強していたと思います．

いま何が大事と思っていることがそれぞれ違うとは思いますが、学生時代の過ごし方によってその後の人生を変えていく事は確かなことです．中学生か高校生になるとそういう将来のことを考える機会が増えると思いますが、その時はふわっとした事で何処か他人事に思っていました．その捉え方を変えるのは大事なことのように思います．

最後に悔いのないように全力で何事にも望むということは大事です．時間は有限で命は限りあるからです．医学が進み老化は抑えれるようにいずれなるとは思いますが、それでも時間は有限な気がしています．

明日へ続く．

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ソラニン。

2023.12.20

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おはようございます、ソラニンが好きでたまに聞きます。これを聞いていると高校時代を思い出したりして懐かしい気持ちになります。あの頃、どんな未来を思い描いていたのか？

これから先起こりそうなテクノロジーのことを年末に書くことが多かったのですが、今年は一足早く今日書いてみよう思います。これから先、AI（人工知能）は進化していくと思っています。医療が人工知能や機械学習の恩恵を受けてさらなる飛躍しているのですが、その成果を世のなかに認知されるまでには時間がかかるのです、でも、そろそろ研究成果が発表される時期だと思います。今後、老化の問題なども解決してくれるような論文が増えてくると思います。医療で一番時間がかかるのは臨床試験だと思っていますが、これを劇的に変えることが出来たなら医療の進化は加速することは間違いないと思っています。何が言いたいか、これから先医療は徐々にテクノロジーによって進化していくと思いますし、今後、不死まで行かなくても10年、20年と寿命が伸びていくと思います。

今世紀には人はDNAの可変により不死の生命体になる可能性は結構高いと思います。

明日へ続く。

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おそらく不老不死やアンチエイジングが次の産業。

2023.03.29

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おはようございます、GPT４や3.5で大盛りあがりの中、これからの子供達は何を目指したら良いかと言えば、遺伝子ハッカーを目指すのが良い気がしている。今はDNA編集といえば難病患者に適応されなかったものですが、近い将来は必ず一般人にもその恩恵が来るのではないだろうかと思っています。

あと、死ねない時代と宇宙産業もある意味、紐づく気がします。人が死ななくなると人口増加が爆発し地球に住めなくなってくる、そのために宇宙産業という新しい惑星開拓が始まるじゃないかな。

これはまだ先の話。恐らく自分がお爺さんと言われるようになった頃の話だと思うけど、その頃には遺伝子治療により老化は病気扱いされている頃なので、ぎりぎりのラインで遺伝子治療を受けれるじゃないかなって思っています。

そしたら・・・どうなるだろう。今はその先が予想が出来ないけれどもその時代に近づけば近づくほど、そのさきの未来は分かってくるだろうと思います。

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LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界

2020.10.08

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LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界という本があります。この本をパラパラと見て思ったことは、可能そうに見えてちょっとまだ先の話かもしれないなと思っています。

これからテクノロジーや人工知能などの分野がどれぐらい進化するかによって老化を阻止することが可能になるとは思っています。いまの十代の子達が大人か老人になるころには確実に老化は病気になっていて老化で死ぬということはなくなるのかもしれませんが、自分達の世代はそのテクノロジーや医学の恩恵をうけれるかどうかの瀬戸際の世代かなと思っています。

おそらく長く生きれれば、その恩恵をうけることは出来そうな気もします。ちなみに本に書かれていることを実践している人に堀江貴文さんがいます。いま彼は47歳です、正直ところ、まだ分からない。

そしてテロメアは人によって違うし、老化のスピードも人によって違います。老化が早い人もいれば遅く進む人もいるからです。

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不老不死研究をしている機関

2020.05.15

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たまには、こういうネタも?

キャラコという企業は老化やそれに伴う疾病を防止することに取り組んでいる。この企業、グーグルの機関であり、真剣に不老不死の研究を行っている。まずはアンチエイジングだけど、最終目標は不老不死だから・・・。

不老不死になるというのは、いまはまだ難しいかもしれないけれど、老化を遅らすのは可能かなと思っています。何故なら２０代ではわからないだろうけど、３０代、４０代になるとよく分かるかと思います。同じ４０代、３０代を並べると老化している人とそうではない人とがよく分かるのです。これは生活習慣による老化や遺伝的に老化が早いひとがいるためです。みんな同じ様に老化すると思って２０代を過ごしてしまうと３０代、４０代、５０代になると差が広がっていきます。

いま、２０代、３０代の方、ご注意くださいね。ただ年相応に見られないと苦労することもありますが、若くいるということは最終的にはお得感があります。自分は若いまま長く生きたいと感じます。もしキャラコが老化防止する薬や若返りの薬を開発したのなら、間違いなくそれを購入します。

最後に興味がある方はどうぞ（リンクを貼っときます。）

https://www.calicolabs.com/

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睡眠は大事

2019.01.09

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睡眠を取ることができました。
やはり7時間は睡眠を取らないと老け込みが早くなりそうです。
ちなみに人は同じように老化していくわけではないのです。
老化は平等ではないです、遺伝的要因もありますが
日々の生活、不摂生な生活を続けていると老化は早まります。
とくに遺伝子を壊すものを取り入れたり、
生活リズムがめちゃくちゃだったりすると老化は早まります。
 

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映画、ハドソン川の奇跡を観てきましたので感想を！？

2016.09.24

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映画、ハドソン川の奇跡を観てきましたので感想を残しときます。
それほど、期待はしていなかったので、まずまずの内容でした。
実話（飛行機事故）の映画化としても、まずまずかなと思います。
全体的に落ち着いた映画の流れでしたが
それでもラストの10分ぐらいは良かったと感じます。
そして、映画が終わりエンディングでおまけの映像が
流れるのですが、それがじんわりと良い雰囲気になっており
よかったです。
TOHOシネマのアプリの評価では5点満点中、星4つ（2016/09/24）だったのですが
自分としては星3.5という印象でした。（おそらく面白く作れた映画だとも
思うのですが、あまり着色を加えずに映画にしたという印象があります）
追記：
この映画を通して真実の見えていない人の多さ、
報道に流される人々などが多いなと感じました。

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映画、64（ロクヨン）前編を観てきましたので #映画レビュー

2016.05.30

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映画、64（ロクヨン）前編を観てきましたので
感想なんかを残しときます。
なんか、重厚感があって
観ていて良かったです。
まさに大人の映画！、この映画を観ると
いろいろと考えることがある、どちらかと言えば
自分は映画、海よりもまだ深くという映画に出てきそうな大人で
あって・・・。64（ロクヨン）に出てくるような大人には
慣れなかった部類ですが
コレはコレでいろいろとなぁ・・・思うわけです。
実際、自分は今まで大人としての立ち振舞いってのは
考えたことがなく生きてきて、この頃・・・・。
立ち振舞いっていうのは
やっぱり大事なのかもなと思うようになったのですが
自分の柄には合わないなぁという想いも有りつつ
どうすっかなぁって考えて
日々、悶々としています。
映画の話しに戻しまして
自分が観た社会派ドラマの映画の中では、64は
一番、見応えのある作品になっていました。
エンディングに、ちらっと後編の予告が
盛り込まれていましたが、おそらく前編観ないと
後編はこの映画、すごく楽しめないのかもなと感じます。
だから、こそ映画64（ロクヨン）の前編は観るべしです。
https://youtu.be/zY54BvPj9Ak

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映画、PAN ?ネバーランド、夢のはじまり?を観てきましので感想なんかを #映画レビュー

2015.11.01

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映画、PAN ?ネバーランド、夢のはじまり?を観てきましので感想なんかを
残しときます。この映画、やっぱり子供向けなのかなと大人が観ると
ちょっと物足りないと・・・。
映像はすごく綺麗でよかったのですが、ストーリーが
ちょっと物足りないと感じました。ただ、映像は本当に綺麗なので
それだけでも観る価値はあるかなと思います。
もしこの映画が３Dだったら、まさに夢の世界だなと感じました。
ちなみに、映画のエンディングに流れている曲は日本語版は
松田聖子さんが歌っていると思いますが、字幕版は
クリスティーナ・ペリーさんが歌っている「I Believe」だと
思います、エンディングすぐに退席したので
若干自信なし(´Д｀)。
 

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映画、進撃の巨人｛実写版｝を観てきましたので感想を。 #映画レビュー

2015.08.01

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映画、進撃の巨人を観てきましたので感想なんかを残しときます。まず、原作の漫画をチラ見しかしていない自分にとってはあまりにも強すぎた感がありました。結構、映像が残酷かつグロいなという印象を持ちましたが、おそらく続編も観に行きます。日本のVFXもここまで来たかという感じで映像はすごいなと感じましたけど・・・。自分には若干合わないなという印象です。この進撃の巨人が人気なのかは、なんとなく観ていて思ったのですがヱヴァンゲリヲン似ている要素があります。恐いもの見たさな要素と人間の負の要素に視点を置いている気がします。グロい映像が全然だいじょうぶな方は観ても大丈夫だと思いますが、そうでない方はおおすすめしません。ちなみにエンディングで続編の予告映像が入りますので、そちらも見ておくと良いのかも？
 
追記：進撃の巨人 エンドオブザワールドは結局、観に行かないことにしました。理由としてはグロいので、グッタリつかれるよりは観ない方を選びました。最終的なオチもネットのネタバレサイトで確認しました。そういうオチなのか。オチには二段階あるそうですね・・・・・。自分としては一段階でよかったのではないかと思ってしまいましたが・・・。

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映画『神様はバリにいる』をオンデマンドで観ました。(^^) #映画レビュー

2015.07.05

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映画『神様はバリにいる』を遅れながらオンデマンドで観ましたので感想を残しときます。どうだろうと、この映画を観ましたけど、観ていくうちにこの映画に引き込まれていく、そんな映画になっています。世の中、縁で回っているという言葉が良いですね。なんか、こうサバサバしている人を見ると良いなと感じます。ごちゃごちゃした世界で生きている人にこの映画を見て欲しいです。こういう人は好きですね、この映画、実在する人物を基にした映画らしくて、映画を観を終わった後、何だかバリに行ってみたい。ANIKI（兄貴）に会ってみたい気がしました。B級風に感じるかもしれませんが、兄貴はA級に好きです。エンディングに流れるBig UP（湘南乃風）という曲も何だか、この映画にあったようなそんな風にも感じたりするから不思議です。ANIKI（兄貴）に言わせれば、これも縁という奴なのかもしれませんね(^。^)。
自分が他人した行いは、必ず自分に返ってきます｛経験談｝。
 

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#映画感想 映画、ビリギャルを観てきましたので感想を。

2015.05.02

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映画、ビリギャルを観てきましたので感想なんかを残しときます。
この映画、実話を基に作られた映画だけに良かったです。
涙あり笑いありの映画になっています、
何処までが実話なのかが分からないですが事実、
学年ビリの女子高校生が慶応大学に受かったという事は紛れも無い事実です。
このビリギャルを観ていていると自分も頑張ろう
という気持ちを持たしてくれる映画になっています。
おそらく無駄な努力ではなく身となる努力と
他の人達の支えや応援の結果、彼女は慶応大学に合格したんだと自分は思ってます。
全然努力もせずに慶応大学に合格する人は
元々IQの高い一部の人達です。
巷では昔に比べてレベルが下がったと言われてますが、
名のある慶応大学です、並々ならぬ努力しないと
一般的なIQの持ち主は、受からないように思えます。
一部、カンニング行為を考えさせるシーンが映画にありましたが、
おそらくそう言う行為はしていないからこそ、
そんなシーンをあえて入れただと自分は思っています。
自分はビリギャルはあまり期待して
観に行ったわけではないのですが
映画を通して得るものがあったので良かったです。
最後に塾講師の言葉を載せときます。「目標を下げたらどんどん低い方に流れていくよ」
まとめ：映画、ビリギャルはみんなに勇気や自信を与える映画に
なっているだと思います。期待せずに観に行くと結構、お釣りかえってきます。
エンディングで流れるサンボマスターの「可能性」のMV（ミュージックビデオ）
映画版がYOUTUBEに流れていますが、
それを見てしまうとネタバレ的な要素になっているので見ないで
映画を見に行くと良いと思います。

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#映画レビュー #「くちびるに歌を」を観てきましたので感想なんかを。

2015.03.02

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最近見た、マエストロと比較しても断然こちら「くちびるに歌を」の方がよかったです。ストーリーや撮り方もこちらの方が自分は好きです。見ていて15歳の等身大が撮れていた気がします。観終わった後に自分が15歳（中学生）の頃の事をふと思い出してしまう、そんな作りに映画「くちびるに歌を」は、なっているように思えます。ちなみに舞台は長崎の五島列島の島が舞台になっています（観ていてなんだか行ってみたい気になります）。ストーリーは言いませんが、ド♯がこの映画のキーになっているような気がします。何か思い悩んでいる人が見ると、前へ（前進する）すすむヒントになるかもしれません。自分は「くちびるに歌を」を見て良かったと思います。感動するかどうかは、人によって変わってくるかもしれません。ちょっと綺麗にできているような気がしますが悪くない映画だと思います。都会の中学生を描いたっていうわけでもないので、これはコレで成立していると自分は思います。そしてエンディングにも流れるアンジェラ・アキさんの曲「手紙?拝啓 十五の君へ」が映画に上手くはまってました。自分としては上手く出来ている映画だと感じました。
まとめ：映画「くちびるに歌を」は じわぁ?と心に響く映画になってます。

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