肩が痛い腰が痛い運動不足なのかも知れない＋ソーシャル．
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おはようございます．肩が痛い腰が痛い運動不足なのかも知れないのでリモートワークを行うまえに必ず軽いストレッチのようなものをするようになりました、それをする様になってから一週間経過して肩も腰も少し改善してきた感じがします、特に腰の痛さはほぼ無くなりました．是非、デスクの仕事の方は試してみてください．恐らく大体の人が改善されると思います．因みにウォーキングの方は週2の間隔で続けています．週2にペースを落としたのは理由があります、足に負担がかかり足を傷めため週2にしています．
それとは別の話題ですがブログとSNSを始めて数年は経過しているのにも関わらず、友人や知人にもフォローしてくれていないよなってちょっとそれどうなのっていう指摘を親族にされて、そう言えばそうだなって思ったのでどうか匿名アカウントでも良いのでフォローして頂ければ嬉しいです．
自分って他人からどう見られているのだろうか正直な所分からない．アンチはそれなりにいることは認識しているのだけど、それ以外の人には自分という人物像はどう見えているのかと．分かんない．謎ですね．
明日へ続く
