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    落ち込んでいる時にSNSは見ない事を心がけよう。

    落ち込んでいる時にSNSは見ない事を心がけよう。心が沈んでいる時に、SNSを見るのは逆効果、負のスパイラルに陥りやすいので、そういう時はさっとスマホを手放…

2023年10月
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