運動
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おはよう御座います。昨日、お餅を2つ食べただけで体重が1kg増えておりました。さて、去年か一昨年ダイエットすると公約した訳ですが今現在、全然減っており…
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平日は大体、自転車で一時間程度ですが運動していますが、今の所、その効果はあまり無いです。唯、帰ってくる時には顔が若干細くなります。仕事が安定するまで続けようと…
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今日から書く時間、正確には記事のUPする時間を変更しました、変更した理由はソーシャルメディアからの流入を増やそうという事から時間帯を変更しました。PS.この頃…
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マイナス10Kg間近ですが、マイナス20Kgを切らないと切にやばいのでがんばります。中々、この頃痩せないので焦ってます・・・・。働きだしたらこんなに運動できな…
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この頃、猛暑が続きましたが暑いぐらいに来週あたりから徐々に温度が下がっていくそうです。下がったところで１0月ぐらいまで暑さは続くのでしょうけれど・・・。…
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座る立つを繰り返していたのですが、この頃お腰の痛みがなくなりかけつつあります。最近までお腰が痛くて長時間椅子に座ることが出来なかったのですが、痛みを感じ…
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成功確率が一番高いダイエット方法が実は食事制限でした・・・・。成功確率70％以上だということなので結構高いのではないかと思われます。自分も食…
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